Het Persoonlijk Kadaster is een verdiepings-e-learning die voortbouwt op de e-learning Positief Egoïsme van Hilbrink Coaching. Waar Positief Egoïsme gaat over het kiezen voor jezelf zonder schuldgevoel, zoomt deze training verder in op het eren en bewaken van je persoonlijke grenzen.
In deze e-learning leer je hoe grenzen ontstaan, waarom ze zo belangrijk zijn en hoe je ze in de praktijk kunt herkennen en respecteren. Veel mensen voelen dát ze over hun grens gaan, maar weten niet precies waar die grens ligt. Juist dat gebrek aan helderheid zorgt ervoor dat je jezelf blijft aanpassen, te veel verantwoordelijkheid draagt en langzaam leegloopt.
Deze training helpt je om signalen van overbelasting eerder te herkennen en beter af te stemmen op wat jij nodig hebt. Dat ondersteunt je persoonlijke groei en helpt je om je energie, balans en veerkracht te behouden – zowel privé als in je werk.
Vanuit betrokkenheid, loyaliteit of de wens om het goed te doen voor anderen, gaan we vaak ongemerkt over onze eigen grenzen heen. Zeker wanneer je gewend bent om te zorgen, te geven of door te zetten. Het gevolg kan zijn dat stress, vermoeidheid, overprikkeling of lichamelijke klachten zich opstapelen.
Deze verdiepings-e-learning maakt je bewust van hoe gemakkelijk je je grenzen overschrijdt en geeft je praktische handvatten om daar anders mee om te gaan. Je leert hoe je beter voor jezelf kunt zorgen, zonder hard te worden of je af te sluiten van anderen.
Herken je jezelf hierin?
- Je vindt het lastig om nee te zeggen
- Je zegt snel ja, ook als het eigenlijk niet goed voelt
- Je hebt achteraf vaak spijt dat je hebt toegegeven
- Je ervaart vermoeidheid, overprikkeling of stressklachten
- Je voelt dat je tegen je grens aanloopt, maar weet niet precies waar die ligt
Dan is deze verdiepings-e-learning een waardevolle volgende stap na Positief Egoïsme.
Na het volgen van deze online training is het mogelijk om verder te verdiepen met een live training of individuele coaching rondom grenzen stellen. Neem hiervoor contact op met Hilbrink Coaching.
