Tijdens deze training ontdek je hoe je beter voor jezelf kunt zorgen zonder de verbinding met anderen te verliezen. Je krijgt inzicht in de patronen, overtuigingen en verwachtingen die van invloed zijn op jouw keuzes, gedrag en relaties.

Wat levert deze training op?

De training helpt je om:

• Bewust te worden van wat jou energie geeft en wat energie kost.
• Inzicht te krijgen in de manier waarop je grenzen stelt of juist over je grenzen heen gaat.
• Te herkennen welke overtuigingen je tegenhouden om meer ruimte voor jezelf te nemen.
• Beter te luisteren naar je eigen behoeften en gevoelens.
• Meer regie te nemen over keuzes die passen bij wie jij bent en wat voor jou belangrijk is.
• Praktische handvatten te ontwikkelen om positiever en krachtiger voor jezelf op te komen.
• Meer balans te ervaren tussen geven aan anderen en goed zorgen voor jezelf.

De kracht van de groep

Een belangrijk onderdeel van deze training is het leren met en van elkaar. In een veilige en kleinschalige groep van 4 tot 6 deelnemers ontstaat herkenning, verdieping en verbinding.

Door ervaringen te delen merk je dat je niet de enige bent die tegen bepaalde uitdagingen aanloopt. De inzichten van anderen kunnen je helpen om met een nieuwe blik naar jezelf en je situatie te kijken. Juist de verschillende perspectieven binnen de groep zorgen vaak voor verrassende doorbraken en waardevolle bewustwording.

De groep biedt daarnaast steun, inspiratie en een spiegel die helpt om patronen sneller te herkennen en veranderingen daadwerkelijk in de praktijk te brengen. Hierdoor ontstaat niet alleen meer inzicht, maar ook de motivatie en het vertrouwen om nieuwe stappen te zetten.

Na afloop beschik je over meer zelfinzicht, concrete handvatten en een groter bewustzijn van de keuzes die bijdragen aan een leven dat beter aansluit bij wie jij werkelijk bent.

Bewijs van deelname

Na afronding van de drie bijeenkomsten ontvangen deelnemers een persoonlijk bewijs van deelname. Dit bevestigt hun actieve deelname aan de training Krachtige Sessies Positief Egoïsme en de inzet die zij hebben getoond in hun persoonlijke ontwikkeling, bewustwording en groei.

Het bewijs van deelname vormt een mooie erkenning van de inzichten die zijn opgedaan, de stappen die zijn gezet en de handvatten die deelnemers hebben ontwikkeld om met meer zelfbewustzijn, balans en regie in het dagelijks leven te staan.

Mogelijke startmomenten:

• September 2026:
  • Vrijdag 11 september van 15:00 tot 17:00 uur
  • Zaterdag 12 september van 10:00 tot 12:00 uur
  • Maandag 14 september van 15:00 tot 17:00 uur
• Oktober 2026:
  • Vrijdag 9 oktober van 15:00 tot 17:00 uur
  • Zaterdag 10 oktober van 10:00 tot 12:00 uur
  • Maandag 12 oktober van 15:00 tot 17:00 uur
• November 2026
  • Vrijdag 13 november van 15:00 tot 17:00 uur
  • Zaterdag 14 november van 10:00 tot 12:00 uur
  • Maandag 16 november van 15:00 tot 17:00 uur

Deelnemers kunnen zich individueel of samen met anderen inschrijven. Per groep geldt een minimale groepsgrootte van *4 deelnemers* en een maximum van *6 deelnemers* per sessie.

Locatie: Kasteellaan 1, Heel – Praktijkruimte Heelfit
Max. groepsgrootte: 6 deelnemers

Deelname: 105 euro excl. btw